Bună, sunt Rus, co-fondatorul Intelligent Labs. Am urmat dieta keto de când am fost diagnosticat cu diabet de tip 2. Au trecut câțiva ani de atunci, dar încă țin minte dificultățile pe care le aveam când încercam să mă îndepărtez de carbohidrați.

Trăiam în străinătate atunci, în Thailanda. Nu găteam și mâncam în oraș de fiecare dată când puteam. Căutarea mâncărurilor prietenoase keto într-o țară care iubește orezul, era puțin cam dificil, cel puțin. Din fericire, am reușit să trec peste aceste obstacole de carbohidrați, am reușit cu succes să reîntorc diabetul și chiar să pierd în greutate în proces!

Dar știți ce mi-ar fi făcut viața și mai ușoară atunci?
O carte de bucate keto precum Intelligent Keto! Această carte de bucate are toate bunurile… o primă parte despre cum funcționează dietele și, desigur, 56 de rețete keto de plouat în gură. De la micul dejun, prânz și cină, la deserturi și sosuri…toată lumea din familia dvs. va iubi aceste rețete (știu că alor mei le-a plăcut)!

Fie că urmați dieta keto pentru a pierde în greutate sau pentru a gestiona glicemia și nivelul de insulină, atât Intelligent Keto cât și Intelligent Labs sunt aici să vă ajute să reușiți să reușiți în călătoria keto!