Fosfatidilserină 100mg

Fosftatidilserina este o lipidă solubilă în grăsime, pentru a ne asigura că este absorbit cum trebuie, este necesar să fie luate cu mâncare care conține grăsime. Este o idee bună să răspândiți dozele cât mai mult posibil. Luați fosfatidilserina cu micul dejun, prânzul sau cina.

Suntem adesea întrebați despre dozaj. Doza recomandată de fosfatidilserină este de 100mg de 3 ori pe zi cu o masă. Această doză a demonstrat să ajute persoanele care suferă de declin cognitiv și cei care își doresc să își îmbunătățească funcțiile cognitive. Studii asupra copiilor care suferă de ADHD au folosit 100mg de două ori pe zi cu mese.

Totuși, cu orice supliment, este important să judecați nivelurile de suplimentare în funcție de necesitățile personale întrucât nu există o mărime care se potrivește tuturor. Asta este valabil în special pentru persoanele care își doresc să folosească fosfatidilserina pentru a reduce nivelurile înalte de cortizol, pentru a ajuta cu stresul. În studii științifice, am descoperit că persoanele cu un nivel înalt de cortizol au nevoie de mai mult de 300mg pe zi pentru a face o diferențăm până la 800mg pe zi.

Odată ce corpul construiește nivelurile de fosfotidilserină și nivelurile de cortizol se întorc la normal, această doză înaltă de fosfatidilserină poate fi redusă la normal. Cheia este bunul simț și fiți conștienți de orice schimbare în simptomele dvs. Începeți cu 100mg pe zi și ridicați ușor doza adăugând 100mg odată la 4-5 zile. Dacă vă simțiți ‘ciudat’ sau agitat după creșterea dozei, sau somnul este afectat, este un semn că ați depășit doza potrivită pentru dvs. și ar trebui să o scădeți.

Fosfatidilserina vine din Lecitina din Floarea Soarelui. Majoritatea celorlalte companii de pe piață își produc fosfotidilserina din soia.

Înafară de a mânca fasole albe în fiecare zi, nu sunt multe sure pe bază de plante de fosfatidilserină pe piață. Suplimentarea cu fosfatidilserină pură este cea mai bună variantă pentru a primi o doză sănătoasă din acest important nutrient pentru creier.

Da, dar înainte să-l dați unui copil, asigurați-vă că discutați cu un doctor. Un studiu făcut pe copii cu ADHD a arătat că FS a reușit să ajute cu îmbunătățească memoria auditivă pe termen scurt și simptomele de ADHD. Vârsta copiilor varia de la 4 la 14 ani, și doza era de 200mg pe zi timp de 2 luni.

Nicio problemă, când comandați astăzi sunteți acoperit de ‘Vă Place sau Banii Înapoi 100% Garantat’. Dacă nu sunteți 100% satisfăcuți, fie că ați folosit 1 capsulă sau întreaga flacon, pur și simplu returnați-l pentru un ramburs complet, fără alte întrebări ceea ce înseamnă că nu este niciun risc pentru dvs. Ne susținem produsul pentru că știm că este cel mai bun disponibil, oriunde!

Aceste capsule de deschid așa că puteți ajunge cu ușurință la pudră dacă doriți.

Unele persoane experimentează insomnie și dureri de stomac, în special când sunt luate mai mult de 300mg sau 2 capsule pe zi. Așadar, vă rugăm să rămâneți la doza zilnică recomandată.

Da, vă rugăm să discutați cu medicul dvs. înainte să luați fosfatidilserina noastră. Dacă experimentați niveluri înalte de cortizol, doctorul dvs. vă poate prescrie o doză mai mare. De asemenea, dacă sunteți însărcinată sau alăptați, este foarte important să primiți sfatul doctorului înainte să luați orice supliment!

Lăsați-ne un mesaj la support@intelligentlabs.org sau prin pagina noastră de contact și vă vom contacta imediat.